夜晚眼光光，白天昏沉沉，备受失眠困扰怎么办 调查显示，存在失眠的人群高达42.5%，由此而带来的影响是：一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡；27.7%的人情绪不佳；38.9%的人白天活动受限制。电视、网络和丰富多彩的夜生活，使人们的睡觉时间越来越少。由...

新华网东京７月１１日电（记者何德功）天气炎热，人容易汗流浃背，水分盐分流失过多就会中暑，重者危及生命。有人认为在炎炎烈日下运动才会中暑，其实不然，过度饮酒，睡眠不足、生活节奏被打乱都是中暑的导火索。 据日本媒体近日报道，一位老人单独在家，没...

雅虎科学2005年8月11日讯 据日本媒体报道：日本工北大学的川岛隆太教授等人近日透露，他们通过实验研究证实如果习惯于做菜的话，人的脑机能就能得到提高，可以有效防止人变傻。 下厨房做菜能够使人聪明，据说女人们从经验中得出了这样的“常识”，许多男人却...

吃得过饱会影响自己的身体。那么，怎样才知道吃多了呢？ 一、早晨起床前，握握手，攥攥拳，如果感觉握手吃力，像是发胀的样子，那就是昨晚吃得多了，这是因为细胞吸收了过剩的营养，没有完全消耗。 二、睡觉时流口水，也表示吃得太多，如果继续发展下去，舌...

世界卫生组织对14个国家两万余名病人进行调查，惊讶地发现27%的人有睡眠问题，其中56%为女性，并且大多是从事脑力劳动的“白领”，且这个数字还在呈上升趋势。 一般来说，正处于青春发育期的少女，每天要睡足8小时，中年妇女每天应睡足7小时。那么，目前都市...

地球是一个巨大的磁场，磁污染已成为公认的继大气污染、水质污染、噪声污染之后的第四大污染。国际癌症研究中心提出，居住环境中的磁场强度超过0.4μT（微特斯拉）时，儿童白血病发病率明显升高。 人们生活中存在着磁污染导致的紊乱。比如居住在高压线下，或...

本报健康版为你推荐爱眼护眼之完全手册 眼睛是心灵的窗户，整日奔忙的你，是否曾给予它充分的照料？也许你习惯了连续10多个小时在网上尽情冲浪，也许你喜欢和朋友聚会动不动就玩个通宵。夏季到了，你可知道这是眼疾的多发时节。让我们的眼睛远离伤害，让我们...

据英国《独立报》11月30日报道，最近来自利物浦大学的科学家和欧洲、美国的科学家一起找到了最适合人类的养生食谱———竟然就是旧石器时代洞穴人所吃的东西。 在距今170万年前~1万年前的旧石器时代，人们食用的有机肉类或者一只野禽腿，加上新鲜树叶、坚果...

国际在线2005年9月6日报道 医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。 据路透社9月5日报道，美国研究人员在宾夕法尼亚州中部地区随机调查了1.65万名年...

（香港讯）科学家证实数字和填字游戏等智力游戏能够令脑袋青春常驻，美国研究发现，接受脑力锻炼的老人，可令脑袋返老还童十四年。 科学家说，多动脑筋、做运动及注意饮食和压力都是保持脑袋灵活的秘诀。 美国一项研究请来了大约3000名65至九94岁的老人，利...