在地域方面，由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，就应注意养肺润燥，食用百合。当然除了注意因地膳食之外，更重要的还是要因时膳食。护心食物应成为夏季的重点，以下3种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。 西瓜除烦...

不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用，认为可以长时间贮存。其实，海带应尽可能短时间内食用。如果不能食用完，应冷藏在冰箱中。因为拆封后的海带受温度、光照等因素的影响，营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分不断增加，这些原...

石油又称原油，是从地下深处开采的棕黑色可燃粘稠液体。主要是各种烷烃、环烷烃、芳香烃的混合物。它是古代海洋或湖泊中的生物经过漫长的演化形成的混合物，与煤一样属于化石燃料。如今石油价值一路飚升，引发了国际社会的普遍关注。然而，有关石油的一些情...

现在不论男女老少，几乎人人都念叨着腰酸背痛，脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗？专家告诉我们，其实，只要每天花上8分钟，做简单易学的脊柱保健操就能让我们的脊柱挺起来。 第一节：隔墙看戏锻炼脖子的肌肉 首先踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直，脖子...

静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。 另外，电脑族大多工作...

据老年日报报道，中风患者恢复到一定程度的时候，便可以下床在家里活动了。此时，家庭成员要注意一些生活细节。甚至家里也要重新装修一下，以方便患者行动，避免摔伤。 第一，除去全部门槛，使居室变成无障碍通道。第二，将患者经常通过的门换成推拉门，还要...

西瓜营养丰富，是夏季的最佳水果。中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。但以下四类病人应当慎食西瓜。 感冒初期患者 感冒初期多吃西瓜会使感冒加重或延长治愈的时间。只有当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在...

近日在京召开的国际糖尿病营养治疗新进展研讨会上，专家指出，除了药物、运动健身外，营养治疗是最基本的糖尿病治疗手段。 意大利Patrizio Tatti教授在会上指出，个性化的医疗性营养疗法，有助于糖尿病人达到治疗目标。中华医学会糖尿病学分会副主任委员陆菊...

据调查，每10个人中就有7人曾经或将会有颈部和肩部疼痛。长期不正确地使用或过度使用颈部和肩部，是发生疼痛的重要原因。因此，良好的生活和工作习惯是预防颈部和肩部疼痛的良策。 所谓良好的习惯，就是使颈部总是处于平衡的放松位置，不前后倾，也不左右倾...

用洗衣水拖地板、冲厕所，看完电视拔掉插头，将空调冷凝管淌下的水回收利用……这是记者日前从安徽省妇联启动的“节能减排进家庭”活动中看到的场景。安徽省妇联表示，将把诸如此类的“节能经”向全省各个家庭推广。看来，这些平常人们不大在意的家庭生活“...